總有人質疑我的學習效率，4小時16頁書太慢了點，有人一天就能刷一本，嗯，我身邊都是這種“牛人“，但seminar的時候并沒有感覺他們思維很清晰，說起來都是：哦哦好像有印象，但細問他們Desuggestopedia教學法的緣起與沿革、跟Silent Way有什么關聯時，他們嘴巴一個長得比一個大。

沒有條理，沒有框架。空給自己一個暗示：我讀了好多書，且效率驚人。

但如果你也跟我一樣，邊讀邊做筆記、拉框架、總結體系，我保證，這篇東西你不需要再看第二遍。

講個段子，今年暑假聽聞兩個同在念博士的室友發生爭執還大打出手，調解爭端時，調解人問動手打人的那個為什么這么激動，該學霸一臉鄙夷：

8小時，不是你刷抖音看微信喝水上廁所走神的8小時，是全神貫注在學習上的8小時。這才是真學霸。

我不知道你們誰有過這種體會，讀書讀到作者即將收尾時沒有即將大功告成的成就感，甚至有點持續興奮、意猶未盡...

剛剛讀到Larsen Freeman在這本書conclusion部分的分享，我覺得比任何微博“雞湯文”都燃，不由自主出聲跟著念了三遍：

節選這段最后一句跟大家共勉：

“I no longer was preparing to do something. I was experiencing it, and I was learning a great deal from the experience.”

“我不再刻意準備做什么事。我開始用心體驗它，并從這種悉心體驗中獲益良多。”

最后聊聊作息時間。我從沒給自己制定過一個細化到幾點吃飯、幾點睡覺、看多少頁書、甚至如廁幾次的時間表。因為人都是有周期的，而計劃是死的，這樣到了平臺期完不成計劃的時候，就會給自己帶來一些負面的心理暗示，給主業帶來反作用力。所以確保投入時的專注度，最大化單位時間的利用率我認為才是正確的思路。

十幾天前答了這個問題，收到了很多朋友的私信，再來集中分享三個大家比較關心的問題：

一、關于閱讀軟件

如果你使用windows操作系統，那么我推薦的閱讀軟件是Adobe Reader，需要作筆記的時，點擊右上角的注釋區，界面會列出一系列工具：

如果大家用的是蘋果操作系統，可以下載MarginNote，它的功能就更強大，有內置的思維導圖模型：

但思維導圖我更習慣手寫：

二、關于怎么集中精神：

首先找到自己的“舒適度”，餓了吃，困了就去睡，不要打“疲勞戰”，要知道萬事以結果為導向，苦勞并不計入總分。確保自己坐下來學習時是一個比較好的“狀態”，不要對抗自己的身體、生理極限，沒有意義；

三、什么是框架（思維導圖）：

上面說了萬事以結果為導向，那大家學習追求什么結果？我追求的是就是可以輸出。看完一篇文章，我自己看懂了是最起碼的要求，能把個中意思給別人講明白了才是我追求的結果（因為我讀的是教育）。所以我發現光把知識羅列成1、2、3、4...n點是不夠的，還要讓它們連貫起來、形成mind map、形成體系。

那就得每讀完一篇文章，把它的脈絡（system）、框架（skeleton）試著搭起來（我是習慣不看書自己努力默出來），然后把散在行文里的知識點（ideas、points）填進去。這就是思維導圖（mind map)，也是我認為學習過程中最值得做的工作。

其實我始終只提出了一點經驗，就是“專注度”— 傾注在學習時間里的精力。廣義的學習，包括上課、聽學術講座、看書自修、看報紙、聽新聞、甚至逛博物館看展、聽介紹等等一切接收新信息的過程。只要開始了，就請把你們的“雷達”打開，全身心地投入、加工接收到的信息。試一試，就知道收獲有多大。試一試，就知道一旦大腦亢奮起來是不會餓、不會走神、不會犯困的，因為顧不上。這樣的學習時間，在學生生涯博士之前的非研究階段，每天只要累計8小時就足夠了。

基于這個前提，再來談大家提出的其他問題。

一、作息時間。在保證了上述累計8小時的學習時間后，我還是建議大家餓了吃、困了睡。盡力找到娛己又實用的平衡點，做出一個良性循環并可行計劃。找到適合自己的，并把它變成生活方式。8小時不是指大段大段的時間，誰也沒這個條件，但不管你的時間如何被分割，努力安排出累計8小時的學習時間，然后傾注你的精力，就沒什么學不會的。上班族沒有8小時，就6小時、4小時、3小時、哪怕幾十分鐘，只要專注、投入，因為那是你的時間。

二、方式方法。這很個人化。最建議大家還是先試著投入精力到學習過程中，相信你們很快會體會出適合自己的方法。我提出的用Adobe閱讀eBook說過了，再就是好多知友問怎么做框架、什么是思維導圖，其實是一回事。這次集中說一下。

最適合這方法的其實是文、史、哲、語言等文科專業，因為這些專業的文獻中邏輯關系很明顯。比如文學的流派繼承、沿革，歷史的時間、因果，哲學的思想體系，語言學的知識網絡，就很適合用框架來梳理。比方說，你明白兩個事件是因果關系，至少就會知道它們是一個先、一個后對不對，這應該就是梳理關系的意義。至于理科，我一竅不通，就不賣傻了。

帶大家做個練習吧：

以下是我選的一個語言學文獻，這篇文章提出了教寫作的一種方法，我節選了文章的開篇一小段，把大家可能有困難的單詞都標準出來了，大家花10分鐘全神貫注閱讀一下，然后在一張紙上試著默寫出它都講了些什么。

如果你演化出的是1、2、3……n點，那說明你屬于list-minded，比如我導師。

如果你感覺到其中有邏輯關系，畫出來類似這樣的草圖，那你就和我一樣屬于map-minded：

這只是思維方式不同，沒有好壞之分。所以方式方法都不是關鍵，關鍵還是要專注、投入。

三、我現在博士在讀，修的是Theories and Second Language Acquisition（理論與第二語言習得），屬于純理論研究，所以好多知友問我怎么學英語，我做得最多的就是給他們發電子書、發電子書、發電子書。因為真的和人家研究方法論、有教學實踐的沒法比。

四、我只是文傻一枚，所以有些朋友咨詢我電腦配置問題、轉專業問題、甚至感情問題，太看得起我了！太高深莫測了！求放過哈。

這個問題真的不能再更了，要是我論文寫成這樣，估計會被勸退，太慘不忍睹了。不過大家有想交流的還可以給我發私信，我都會盡力回答。這邊冬令時了，我和國內的知友們有8小時時差，所以回復可能會不及時。還請諒解。