英語學習，記住這兩句：聽說并進，讀寫互通。

聽力提高的最重要的就是2個字——多聽。但是聽什么比較好呢？怎樣做聽力練習呢？聽多久才能有提高呢？以10000小時定律參考，至少聽10000個小時。也就是說每天聽，剛開始也許聽不懂，直到某一天發現都能聽懂了，你就成功了大半。

很奇妙，是吧？當然也是要講求方法的，不然會事倍功半。下面分享給你們如何用最科學的方法提升聽力。

精聽和泛聽

許多人都知道英語聽力有分為精聽和泛聽，但是大多數人都搞錯了這兩種練習方式的順序，你中招了嗎？

有人覺得，剛開始詞匯量很少的情況下，應該多聽、泛聽，所以就出現了這樣的場景：每天耳朵里插著耳機，聽會英文歌，看會美劇，要么就VOA/BBC，美其名曰“浸泡在英語環境里”。

只是，你的英語聽力真的有提高嗎？充其量只是記住了音樂的旋律。最后，你以為的努力，只不過是感動了自己。那么怎樣才是正確的呢？

先精聽然后再精泛結合

真的想提升英語，首先要靠精聽，就是把一句話中的每一個單詞都仔仔細細聽出來，而不是聽懂一句話里的某個單詞就行。如果你只聽懂一兩個單詞，也沒有用的，還是不懂人家講的什么？

學語言是為了聽懂別人說話的意思，不是某幾個單詞。下面說具體實操方法。

訓練精聽最好的方法（沒有之一）就是聽寫，也是英語專業學生專四和專八聽力的必考題，靠聽寫逐漸提高英語聽力水平。

第一：找到一段聽力素材，播放一遍，先聽大致意思，順便記下一些關鍵單詞，了解文章內容；

第二：一句一句的放錄音，把聽到的所有內容寫出來，直到全部正確。剛開始第一遍，是很難寫全、寫對的，可能你需要十遍八遍才能全部把一句話寫出來。不過，你慢慢變的熟練的，隨后，重復的次數會越來越少的，6次-4次-2次，直到一次就能準確無誤地把原文寫下來。

一句一句的聽下來之后，到最后把整篇文章全部聽完，全部過程是很花時間精力的，但也是一定有成長的。

第三：文章不停地重復播放，查漏補缺，對比之前聽的途中中有沒有缺漏。其中還有兩個點要注意：一，聽前先不看原文，看了效果就差很多了；二，每一句精聽的過程，聽多少遍呢? 要是一直聽不出來，或者是因為某個單詞不認識，也不用一直聽。

但最好是5遍以上，意思就是一句話，要是放了5遍還聽不懂，建議先pass了，先到下一句。不過，精聽最好要練習五十篇以上，再開始泛聽才有明顯效果。

那泛聽如何操作呢？

泛聽要比省事一點，不用一句、一句暫停，一句、一句寫。泛聽的目的是復述，就是說聽完這一段英語材料，用你自己的語言把主要內容復述出來就ok，錄音也可以講給其他人聽。

在練習中，只需要記一些關鍵詞就可以了。什么詞才是關鍵詞呢？這就要根據文章題材去決定了。

聽的是記敘文，我們需記下5W1H（who; what; where; when; why; how）；聽的是議論文，就要聽出來論點、論據和結論。論點一般在首段，論據的引出往往有(first, second, third等這些表示順序和層次的單詞)。因此，在聽的時候就一定要注意這些詞之后的句子，一般都是重點句子。其他部分如果有個別單詞沒聽出來，也不會太影響我們對文章的整體把握。這就是泛聽的方法。

其中兩個點注意：第一、泛聽必須在精聽50篇之后再進行；第二、開始泛聽的時候，也不能完全拋棄精聽，而是要泛聽和精聽相結合。比如，一天精聽，一天泛聽。

好了，明白方法之后，下面來說選擇材料，我按照詞匯量來分類。

第一階段（詞匯量1500以下）
詞匯量1500大致相當于初中畢業水平，這一階段的聽力材料建議用新概念1做精聽；
第二階段（詞匯量1500-4000）
大致相當于高中生水平，這一階段用新概念2；
第三階段（詞匯量4000-6500）
基本上是處于四六級水平，這時候用新概念3，可以再配套用雅思聽力的section 1和2或者英語四六級的聽力材料；
第四階段（詞匯量6500-8000）
這一階段的學生可以使用英語專八的聽力材料，因為專八的詞匯量是8000左右；
第五階段（詞匯量8000以上）
這一階段的人就可以自由選擇了，哈哈！雅思聽力section 3和section 4，VOA/BBC常速甚至是2倍速；或者美劇都可以。

總結：

先精聽，再精泛結合，注意根據自己的詞匯量水平，選擇合適的素材哦！

你需要做的就是制定好科學的計劃+嚴格的執行！記住，踐行是成功者和失敗者最大的差別！