最近看到一則新聞,“2018/7/24下午15:55,華山長(zhǎng)空棧道上,一名身穿灰白色衣物頭戴帽子的男性游客在行至華山長(zhǎng)空棧道中間位置時(shí)突然解開(kāi)了身上的安全繩, 站到了棧道的邊上,然后縱身跳下山崖。”

先不說(shuō)這名男子經(jīng)歷了什么。現(xiàn)代的社會(huì),在成年人的世界里,是沒(méi)有“崩潰”這個(gè)選項(xiàng)的。我們需要小心翼翼地發(fā)泄,精打細(xì)算地緩解,并在最短的時(shí)間范圍內(nèi)恢復(fù)到“正常”。我們不會(huì)在真正的大事面前倒下,因?yàn)橹雷约荷砗鬀](méi)有人,或者,身后有人。我們只不過(guò)是在平淡的瑣事中感到悲傷與憤怒。

剛好找到一部有關(guān)情緒的電影。電影里說(shuō)的是從一個(gè)小女孩子的角度出發(fā),說(shuō)人的大腦里住著五個(gè)小人。快樂(lè),悲傷,恐懼,厭惡,憤怒都是由這五個(gè)小人管理。

中間發(fā)光亮黃色的小姑娘是管理著“快樂(lè)”,綠色的是管理著“厭惡”,藍(lán)色的是管理著“悲傷”,紫色的是管理著“害怕”,紅色的是管理著“憤怒”。
這五個(gè)小人,從一出生開(kāi)始就陪著我們一起成長(zhǎng)。我們的快樂(lè),悲傷,恐懼,厭惡,憤怒都是受著這五個(gè)小人的支配。

我們從小就被灌輸著快樂(lè)成長(zhǎng)。“快樂(lè)”在呼喚著你積極上向的生活著,有著樂(lè)觀的精神面對(duì)。活潑熱情,開(kāi)朗大方,仿佛只有這樣才是人生正確的打開(kāi)方式。而小孩子的人生是多么需要倚仗“正確”活著。正確的習(xí)題答案、正確的言談舉止、正確的表達(dá)方式……因此,活潑開(kāi)朗就變成了性格上的“道德正確”。

“悲傷”的自己真的很令人討厭,我們多少都會(huì)抵觸這種負(fù)面的情緒,就連許愿的時(shí)候,都要許下“永遠(yuǎn)快樂(lè)”的夢(mèng)想。仿佛“悲傷”、“憂(yōu)郁”這樣的情緒,天生就是軟弱、錯(cuò)誤的代名詞。
如果沒(méi)有悲傷,快樂(lè)的意義又在哪里呢?與快樂(lè)不同,悲傷是種很隱秘的情感,它通常是對(duì)內(nèi)的,是內(nèi)心最柔軟的傷痛,是我們面具上一道細(xì)碎的裂縫。人是不會(huì)輕易在公共場(chǎng)合袒露悲傷的,一旦這樣做了,又會(huì)被冠以矯情、軟弱的頭銜。所以進(jìn)入社會(huì)后,那些“悲傷”都被隱藏了起來(lái)。所有的人都是歡歌笑語(yǔ),所有的青春都是正能量,翻翻發(fā)在朋友圈上的狀態(tài),十個(gè)里有八個(gè)都是歡樂(lè),我們本能的,下意識(shí)的,抗拒著悲傷這件事。
但是當(dāng)然,悲傷是有它的意義的。正因?yàn)樗请[蔽的感情,當(dāng)我們袒露它時(shí),往往會(huì)觸發(fā)人心底的共鳴,讓親人、朋友之間聯(lián)系的更加緊密。
更重要的是,悲傷是負(fù)面情緒的宣泄。人生總是如此艱難,我們的痛苦,正是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。我們會(huì)悲傷,也正是因?yàn)檎暳诉@一點(diǎn)。

“恐懼”,使用我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的境地。不管是黑暗里的鬼怪還是墻角的蜘蛛。不管是高山懸崖還是荒野里的毒蛇猛獸。恐懼都是在保護(hù)著我們。

“厭惡”是伴隨著“恐懼”的。厭惡比恐懼更加的出自于本能,當(dāng)出現(xiàn)一種你特別害怕的事物時(shí)。你會(huì)本通的遠(yuǎn)離和抵抗。
每當(dāng)厭惡的情緒出現(xiàn)的時(shí)候,你是已經(jīng)于周邊的事物,環(huán)境做出了判斷。這是面對(duì)有危險(xiǎn)境地的一種防御模式。
不同于恐懼的是,它包含著其它的情緒。往往是針對(duì)謀一特定的事物。會(huì)厭惡一種食物,一種風(fēng)格,或者一個(gè)人。

“憤怒”,這是一種最具暴發(fā)力的情緒,極度的不理性。破壞力強(qiáng)。會(huì)打亂處理事物的節(jié)奏。對(duì)于人際關(guān)系來(lái)說(shuō),它就是“毒藥”。
那么憤怒是不好的?其實(shí)不然,憤怒是一種反抗,對(duì)于其它人的越界行為。一旦其它人侵犯了自己原則。那么騰起的憤怒情緒在告訴你,你的原則已經(jīng)被侵犯了。
當(dāng)然,無(wú)節(jié)制的釋放憤怒是不好的。會(huì)讓你顯得不成熟。用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒,會(huì)比一味的克制憤怒更具有穩(wěn)重的感覺(jué)。而不是一個(gè)軟柿子,任人捏。被人叫“蔫貨”。

在電影里,小朋友建立的世界觀,都是快樂(lè)的,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),其它的情緒會(huì)隨之而來(lái)。之前建立的世界觀會(huì)隨之崩塌。這是一件好事情。不要以為這是一場(chǎng)禍?zhǔn)隆?/p>
現(xiàn)在的社會(huì),不愿意將之前的世界觀崩塌的大有人在。我想應(yīng)該是不愿意正視自己的情緒。不管是教育還是社會(huì)。都在束縛著。
正視自己的情緒,是多么簡(jiǎn)單的一件事。但要做到這件事,卻足以引起一場(chǎng)“頭腦風(fēng)暴”但實(shí)際上呢,人是不只有快樂(lè)的,就好像“外向”并不是每一個(gè)人的屬性一樣。憂(yōu)郁、憤怒、挑剔、怯懦,這些算不得正面的情緒湊在一起,才使我們變成了一個(gè)完整的人。

回到開(kāi)頭那一則新聞,我們會(huì)想過(guò)如果,但是其中的緣由,是不得而知的。也許會(huì)有排解的方法。但是對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)來(lái)說(shuō)。難處特別的大。
在這里我想對(duì)我的哥哥,姐姐說(shuō):沒(méi)有什么過(guò)不去的“坎”,活著就有希望。如果實(shí)在覺(jué)得是難過(guò)了。那么就找個(gè)沒(méi)有人的地方大哭一場(chǎng)。







