能力拓展課： 管玲《青春期的心理成長課》完結 百度網盤下載

　　00.專業又好懂的心理學，幫你解決成長煩惱! .jpg

　　00.專業又好懂的心理學，幫你解決成長煩惱! .mp3

　　01.作業太多了怎么辦?學會觀察與習得 .jpg

　　01.作業太多了怎么辦?學會觀察與習得 .mp3

　　02.我不想寫作業!讓超我和本我談談心 .jpg

　　02.我不想寫作業!讓超我和本我談談心 .mp3

　　03.為什么我經常馬虎?具體化自我學習分析 .jpg

　　03.為什么我經常馬虎?具體化自我學習分析 .mp3

　　04.為什么我上課都聽懂了卻寫不對題?自查知識的輸入與輸出 .jpg

　　04.為什么我上課都聽懂了卻寫不對題?自查知識的輸入與輸出 .mp3

　　05.怎么才能學習成績更好一些?從思維方式看懂知識核心 .jpg

　　05.怎么才能學習成績更好一些?從思維方式看懂知識核心 .mp3

　　06.作文原來這么容易?學會把內在表達輸出 .jpg

　　06.作文原來這么容易?學會把內在表達輸出 .mp3

　　07.我能輕松考試啦!身心腦三體調整法 .jpg

　　07.我能輕松考試啦!身心腦三體調整法 .mp3

　　08.原來考試也是有技巧的!多角度分析試卷.jpg

　　08.原來考試也是有技巧的!多角度分析試卷.mp3

　　09.我為什么要學習啊?本能與充實感、成就感.jpg

　　09.我為什么要學習啊?本能與充實感、成就感.mp3

　　10.我休息一下可以嗎?找到勞逸結合的內在節奏.jpg

　　10.我休息一下可以嗎?找到勞逸結合的內在節奏.mp3

　　11.我好像對手機上癮了怎么辦?接受與克制讓電子產品變成好東西.jpg

　　11.我好像對手機上癮了怎么辦?接受與克制讓電子產品變成好東西.mp3

　　12.沒辦法專心聽講怎么辦?和課堂交朋友.jpg

　　12.沒辦法專心聽講怎么辦?和課堂交朋友.mp3

　　13.我好害怕當眾回答問題啊!人都不是完美的.jpg

　　13.我好害怕當眾回答問題啊!人都不是完美的.mp3

　　14.為什么老師總是拖堂?我能看懂別人的本意.jpg

　　14.為什么老師總是拖堂?我能看懂別人的本意.mp3

　　15.當班干部好煩惱啊!循序漸進學會承擔責任.jpg

　　15.當班干部好煩惱啊!循序漸進學會承擔責任.mp3

　　16.體育課太累啦!激發愛運動的天性.jpg

　　16.體育課太累啦!激發愛運動的天性.mp3

　　17.以前的好朋友不和我玩兒了?友情的流動性.jpg

　　17.以前的好朋友不和我玩兒了?友情的流動性.mp3

　　18.怎么處理小圈子的關系?不同個性的平衡互動 .mp3

　　19.我是被孤立了嗎?穩定的自我與表達 .mp3

　　20.他們真的太煩了，我可以改變別人嗎?自我選擇很重要 .mp3

　　21.如何面對和好朋友的離別?學會處理分離焦慮 .mp3

　　22.我和同桌之間有煩惱?物理距離與心理距離。 .mp3

　　23.感覺和這個班集體格格不入?從淺到深的融入法 .mp3

　　24.被起外號了怎么辦?學會心里隔離 .mp3

　　25.雖然大家都對我很友善，但我感覺沒有真正的朋友?向內探索與向外伸展 .mp3

　　26.我被磕cp了怎么辦?懵懂的兩性關系 .mp3

　　27.我好像真的喜歡上他了?初始兩性關系的界限感 .mp3

　　28.我要轉學升學了!安全感與自我成長.mp3

　　29.我不喜歡這個老師!把對老師的喜好和知識本身分開.mp3

　　30.老師很兇，我有情緒!本能反應與權威的認識.mp3

　　31.家長總是管我好煩啊!溝通與自我表達.mp3

　　32.我被打了怎么辦?原始攻擊形式的解析與應對.mp3

　　33.爸爸媽媽偏心!每個人都是獨特的個體.mp3

　　34.我不愿意和父母的朋友孩子玩!內心交友需求的升級.mp3

　　35.我到底是誰?向內探索客觀存在.mp3

　　36.我為什么不像別人那么漂亮帥氣啊，好焦慮!建立多元化審美.mp3

　　37.為什么我總莫名其妙的傷心生氣?成長過程中的情緒變化.mp3

　　38.女生的小秘密!身體發育和月經都是開心的成長.mp3

　　39.寵物是我的家庭一員!向內探索寵物在心里的序位.mp3

　　40.我好像不知道我真正愛好的是什么……從原始的好奇到熱愛.mp3