-流水不爭先 爭的是滔滔不絕

-在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。——中島美嘉

-什么叫做救自己呢？就是忠實自己的感覺，認真做每一件事，不要煩，不要放棄，不要敷衍。哪怕寫文章時標點符號弄清楚，不要有錯別字——這就是我所謂的自己救自己。我們都得一步一步救自己 。—— 陳丹青

-我又不怕失去誰，我只怕自己毫無長進的自我失去。

-“悄悄告訴你，努力地做一件事，跟敷衍地做一件事，其實成本差不多。你的懶散，會攤薄你的愉悅；你的成就，也會彌補你的辛苦，所以其實不努力，可能是害怕努力了，也不會有結果，但真的試過一次，你會發現，過程這么嗨，去他的結果吧。” ——時分

-我慢慢明白我為什么不快樂，因為我總期待一個結果，看一本書期待它讓我變深刻，吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條短信期待它被回復，對人好期待它回應也好，寫一個故事一個心情期待它被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。這些預設的期待要是實現了，長舒一口氣。如果沒實現呢？自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折。

———馬德《允許自己虛度時光》

—“是驕傲、虛榮、妒忌和報復支撐我走到今天”

-我坐下來和我自己聊天

我和我 我們都覺得很累

一個想遠離是非

一個卻大聲說別退

-“ 所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”  ——  康德

-也許，不負光陰就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

—— 村上春樹

-千萬別相信什么人生別輸在起跑線上這樣的話，只有百米短跑，才在乎起跑線，人生是一場馬拉松，馬拉松起跑你看過誰站起跑線上，大家都一堆出發，誰能堅持到最后才最關鍵。

-從現在起，我開始謹慎的選擇我的生活，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。我心中已經聽到了來自遠方的呼喚，再不需要回頭去關心身后的種種是非與議論。  —— 米蘭·昆德拉